Q&A

Q1：髪の毛が薄くなってきた。　　　父が若い時から髪が薄かった。　　　抜け毛が多い。?

A :＊頭髪は毎日５０～６０本ぐらい抜けています。これは、自然脱毛で心配いりません。ただこれが、８０～１００本以上になると、ちょっと異常と思えます。〔シャンプーの時、竹皿の上にガーゼをしいて水を流して抜けた毛を数える。　朝、枕元の抜け毛を数える。〕

＊お父さん・父方、母方のおじいちゃん・おじさんなどに薄い方がいる場合は、注意が必要〔遺伝の確立はけっこう高い〕

*頭皮が固くなってきた〔この下の参考資料〕

＊ヒゲ・胸毛・すね毛（体毛）が濃い〔この下の参考資料〕

 Q2：育毛剤は効果はあるのか？

 A *最近、日本毛髪学界が育毛剤・養毛剤の効き目を、ランクにまとめた。〔この下の参考資料〕

*ある程度の効果はありますが、ずっと使い続けなければなりません。止めると、すぐに効果がなくなり元に戻ります。

 Q3：どんなシャンプーがいいのか？弱酸性シャンプーはいいのか？

A *シャンプー剤には、石油が原料の合成界面活性剤系と天然界面活性剤があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

*ＰＨで分けて、アルカリ性・中性・酸性とに分けられる。

*冬に乾燥肌になる人・細かいフケが多くなる人は、強い（刺激が強い）シャンプーは避ける。

＊カラー・白髪染め・パーマ等、髪が傷んでいる人は、油分や糖質が入ったシャンプー（シットリ系）いい。

*頭皮が脂っぽい人・脂ろう性脱毛気味の人は、毛穴の汚れも取れるしゃんぷーがいい。

*スッキリしたい人・夏などは、メントール・ペパーミントなどが入っているシャンプー。

＊湿疹がある人や肌が弱い人刺激のしくないアミノ酸系シャンプーがお薦め。

＊石鹸で顔を洗った場合い、皮膚（頭皮）はアルカリ性になる。（アルカリ性のシャンプーでシャンプーをした場合も）。　　それから皮膚に皮脂が出てきて、ぜんたいをおおう（皮脂は弱酸性です）。→だからシャンプーもアルカリより弱酸性がよい。

                                                                                    資料　SAN-PATSU  CLUB　より

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 *なぜ髪が薄くなる　       （朝日新聞H23年4月23日寸）

 DO科学　　　男性ホルモンがじゃまするのよ

ののちゃん　　最近、お父さんが鏡を見て、「薄くなってきたな」って心配してるん　　　　　　だよ。

藤原先生　　いわゆる「男性型脱毛」かしら。日本では大人の男の人の３人に１　　　　　　人があてはまるそうよ。

のの　　髪って、なくても大丈夫だよね？

先生　　頭を守るクッションになったり、有害な紫外線を遮ったりしてくれるけど、　　　　　　なくても命に関わるわけではないわ。でも見た目や気持ちの上で、とても　　　　　切実な問題よね。

のの　　なぜ、薄くなるのかな？

先生　　大人になると、男の人は、男性ホルモンがたくさん出るの。このホルモン　　　  　によってヒゲが生えたり、体がたくましくなったりするんだけど、このホルモ　　　　　ンと反応して頭の毛の成長をじゃまするような遺伝子を持っている人がい　　　　　るのよ。

のの　　ホルモンだけが原因なの？

先生　　あとは年齢ね。中年ごろに目立ち始めて、６０歳以上だと２人に1人は薄　　　　　げになるそうよ。

のの　　遺伝のせいというと、おじいちゃんが薄いと、お父さんも必ず薄くなるとい　　　   うわけかな？

先生　　そうともいえないわ。男性型脱毛は、いろんな原因があるの。かかわる遺　　　　　伝子はいくつかわかっているんだけど、一つは母方からの遺伝子だし、　　　　　　ほかは、父方と母方のどちらからも受け継ぐ可能性があるんだって。父　　　　　　親だけで なく、両親の近い親戚を見回して、薄い人がいたら可能性はゼ　　　　　ロではないわ。

のの　　髪の毛があっても、なくても、お父さんはお父さんだから、私は構わない　　　　　　んだけど、治せるものなら、治してあげたいな。

先生　　かなり進む前なら、お医者さんが処方する飲み薬や、薬局で買える塗り　　　　　　薬で効果的なものがあるわ。去年、専門のお医者さんが、お薦めの治療　　　　　をまとめたの。インターネットで「男性型脱毛症診療ガイドライン」の言葉　　　　　　で検索してみて。

のの　　薄くなった場所に、新しく生やすことはできないの？

先生　　残った毛を増やす研究が進んでいるわ。マウスではもう成功しているのよ　　　　　。残っている毛の根元から元気な細胞を取り出して、「毛の種」をつくり、　　　　　　薄く なったところに植えるの。そうすると毛が生えてきて、長持ちするそう　　　　　よ。普通は大人から取った細胞は再生力が弱いとされているんだけど、　　　　　　毛根には再生力が残っているんだって。心臓などの複雑な臓器の再生は　　　　　まだ先だけど、髪の毛はやりやすいそうよ。

のの　　いつ、実現するの？

先生　　米国で、薄毛の男性で実際に生えるかどうか試していて、一定の成果が　　　　　 ある、という途中経過が去年、発表されたわ。日本でも３年後を目標に　　　　　　人で試す研究を始めるそうよ。　　　　　　　　（取材協力＝板見智・大阪大　　　　　　アデラ ンス寄付講座教授、辻孝・東京理科大教授、構成＝権敬淑）

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指針は、東京医科代の坪井良治教授（皮膚科）を委員長に、計10人の皮膚や毛髪の専門医が作った。育毛剤などのメーカーからも資料提供を受け、国内外の論文などから科学的根拠の有無を調べ、「強く勧められる=A」「勧められる=B」「考慮しても問いが、十分な根拠がない＝C1」「根拠がないので勧められない＝C2」「行わないよう勧められる＝D」に分類した。Aに判定したのは、プロペシア（成分名フィナステリド）と、塗り薬のリアップ（成分名ミノキシジル）。プロペシアは女性ではDとされた。一方、この2剤以外の主な育毛剤、発毛促進剤に使われている成分で、AやBに判定されたものはなく、アデノシンやt-フラバノンなど5せいぶんはC1。血行促進などの作用がある植物の根、セファランチンはC2とされた。成分名は、商品に表示されている。自分の後頭部の毛組織を脱毛部に移植する自毛植毛はB、化学繊維を用いる人工毛植毛は、感染症や拒絶反応などの報告が多く、Dとされた。指針では、治療の手順も示した。生え際の後退の程度などから、軽症と診断されればC1群の育毛剤を使うか、リアップとプロペシアを1年使う。効果がない場合は、自毛植毛へ。中等症以上ならば、同様に二つの薬を使い、自毛植毛に進むよう提言する。指針は17日の日本皮膚科学会で発表する。

動物実験で効果

C2と判定されたセファランチンが主成分の育毛剤を製造する化研生薬「東京）は「医薬部外品なので論文データが不足しているのは事実だが、動物実験で効果は示されている」という。

社長自身が使用

Dとされた人工毛植毛を行っている大手業者の社長（57）は「私自身も使っており、30年以上使うリピーターもいる。安全性への配慮に欠けた商品と一緒に評価しないで欲しい」と話している。

　　　　　　　　　軽症　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中等症・重症

　　　　          ↓  ↓-----------------------------→↓  ↓

　　　　推奨ランクC1の育毛剤　　　　　　　　　　　推奨ランクAの治療薬　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロペシア＋リアップ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一年間使用する　

　　　　（日本皮膚科学会のガイドラインから）                                          ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　推奨ランクB　　自毛植毛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　注　男性型脱毛症

思春期以降、額の生え際が後退し頭頂部が薄くなる。男性ホルモンの一種が、前頭部と当地腰部にだけ、毛の成長を抑えるように作用する為、毛が細く短く抜けやすくなる。軽度の人も含めると、日本の成人の30％にのぼる。民間のシンクタンクによると、国内の育毛・植毛市場は600億円以上。「養毛剤」に関する苦情・相談は2009年度153件。05年度の2・5倍に増えた。

　　　　　　　　　　植毛

*タバコと脱毛（ハゲ）の関係

｢タバコの影響でハゲになるのは何倍か?｣というようまデータは残念ながらありません。

タバコの煙には、4000種類以上もの化学物質が含まれているといわれ、、そのうち有害物質が200種類を超えます。特にニコチンは血管を収縮させ、血液循環を鈍らせ。一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと結合し、酸素運搬能力を低下させ、全身的な酸素欠乏症を引き起こします。　　　これにより、いくら育毛剤などで血行促進を図っても、血行を悪くしたり、有害なものを有害なものを取り込むことになり、髪へもマイナスになってしまうものでさう。

脱毛に関して研究したものではありませんが、喫煙とホルモンの関係をハーバード大学公衆衛生学部が米国男性1241人を調査したものによると、喫煙がほとんどすべての主要な男性ホルモンを増加させることが分かったというもので、デヒドロエビアンドロステロン（DHA）は喫煙者においては、非喫煙者よりも18％も高く、デヒドロエビアンドロステロンサルフェート（DHA-S）は13％、アンドロステンジオン（テストステロンの代謝産物）は33％、テストステロンは9％、そして脱毛と関係するデヒドロテストテロン（DHT）は13％と高い値を示したといいます。　特にDHTはテストステロンと5?リダクターゼ(還元酵素）の作用を受けると脱毛量や脱毛のスピードを加速化させますが、薄毛や脱毛は男性ホルモンの量ではなく、男性ホルモンに対する感受性の強さによって起こると考えられていることから、喫煙しなければ禿げないということではありませんし、禁煙することにより薄毛が治ったり、脱毛を止められるというものでもありませんが、喫煙が脱毛を促進したり、脱毛量を増加させる危険性があることを調査結果は示しているといえます。

脱毛への影響は女性も含めて調べたり、血液循環などにもふれて調べなければなりません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　資料　　理楽TAMES　(09年3/1号）より

*脱毛（ハゲ）の原因

遺伝性のことが多い

�@ヒゲの濃い人・胸毛の多い人（毛深い人）は男性ホルモンが強くなっている。　　　髪の毛は女性ホルモンの影響によって決まるのでハゲになる人は女性には少ない（Mr.レディは女性ホルモンを注射する人が多いので、まずハゲない）。　M字ハゲになりやすい。

対策　　こういう人はまず、マッサージシャンプーをしてステロイドホルモン（女性ホルモン刺激ホルモン）の入った育毛・養毛トニックをするとよい。

�Aハゲコンクールに出るようなツルツル頭の人。頭頂部が張っていてツヤがあって、皮膚を押すと硬い。頭蓋骨膨らむ（風船のように）。すると血液の循環が悪くなる。髪の毛に栄養を送っているのは血液ですので、栄養がいかなくなります。

対策　ともかく、毎日ッサージシャンプーをして、暇があれば頭皮を揉む事。

後天性

�B脂漏性脱毛（若ハゲになりやすい）。西洋風の食事を好む人に多い（脂っぽい頭皮の人）。ベトベトしたフケが出る。

対策　ともかく、毎日ッサージシャンプーをして、毛穴の汚れを採ることに尽きる。

其のほか、帽子をよくかぶる人・血圧が高い人・刺激物をたくさん食べる人etc

原因が複数の場合も多い。

髪に良いと云われる食べ物はひじき、わかめ等の海藻類・黒豆・黒ゴマなどを摂るとよい。　　又、せっかくいい食べ物を摂っても、首筋・肩の凝りがあると血液の循環が悪くなる。

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